Το ξέρετε ότι στα νηστίσιμα περιέχονται πληθώρα θρεπτικών συστατικών;
Για να είστε λοιπόν πλήρως ενημερωμένοι δείτε πού περιέχεται τι.
| Βιταμίνη12 Θαλασσινά Δημητριακά εμπλουτισμένα | Πρωτεΐνες Θαλασσινά Όσπρια Δημητριακά | Ασβέστιο Χαλβάς Φασόλια Μπρόκολο Ξηροί καρποί Σπανάκι Ταχίνι Μαύρο ψωμί Λάχανο | Σίδηρος Θαλασσινά Μπρόκολο Φακές Ξηροί καρποί Σπανάκι |
Διαιτολογική Μονάδα Dietnet
Μπαλαμώτη Δ. Χριστίνα
Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος
Αριστούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών