Ένα απόλυτα καλοκαιρινό μενού!

Ποντάρετε σε δροσερές σαλάτες, σνακ με πολύχρωμα φρούτα και smoothies και αποκτήστε τη σιλουέτα που ονειρεύεστε…! Έχετε βαρεθεί τις αυστηρές δίαιτες και θέλετε απλώς να υιοθετήσετε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής, χωρίς ημερομηνία λήξης, προκειμένου να διατηρήσετε το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα; Σας προτείνουμε ένα απόλυτα καλοκαιρινό μενού! Το τελευταίο δίνει έμφαση σε φρούτα, λαχανικά,… Continue Reading Ένα απόλυτα καλοκαιρινό μενού!

Read more

Μυστικά για τέλεια σιλουέτα

Μυστικά για τέλεια σιλουέτα Συμβουλές ασφαλούς αδυνατίσματος χωρίς στερήσεις για όσους και όσες επιθυμούν να κλέψουν την παράσταση στις παραλίες Από τη Γιούλη Σταρίδα (Εφημερίδα Espresso 8 Ιουνίου 2014) Το καλοκαίρι έφτασε και η δύσκολη επιχείρηση αδυνάτισμα άρχισε για όσους θέλουν να βγουν στις παραλίες με αψεγάδιαστο κορμί… Ατελείωτες ώρες γυμναστήριο, εξαντλητικές δίαιτες, αποτελεσματικά προϊόντα… Continue Reading Μυστικά για τέλεια σιλουέτα

Read more

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΘΛΗΤΩΝ ΓΙΑ ΓΡΑΜΜΩΣΗ

Σύμφωνα με διεθνείς διατροφικούς οργανισμούς, η αθλητική απόδοση καθώς και αποκατάσταση από την άσκηση, ενισχύονται μέσω της σωστής διατροφής. Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να καλύπτονται καθημερινά οι ενεργειακές ανάγκες των ατόμων που αθλούνται καθώς και οι ανάγκες τους σε μακροθρεπτικά συστατικά (κυρίως υδατάνθρακες και πρωτεΐνες), έτσι ώστε να διατηρείται σταθερό το βάρος, να αναπληρώνεται το… Continue Reading ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΘΛΗΤΩΝ ΓΙΑ ΓΡΑΜΜΩΣΗ

Read more

Ανάκληση νοθευμένων – μη κανονικών και μη ασφαλών ελαιολάδων (Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ)

Αθήνα 6 Μαΐου 2014 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΦΕΤ Ανάκληση νοθευμένων – μη κανονικών και μη ασφαλών ελαιολάδων Ο ΕΦΕΤ και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, στο πλαίσιο των ελέγχων που διενεργεί και σε συνεργασία με τη Β’ Χημική Υπηρεσία Θεσσαλονίκης, διαπίστωσε τη διακίνηση προϊόντων, τα οποία πωλούνται με την ένδειξη ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ, ενώ από… Continue Reading Ανάκληση νοθευμένων – μη κανονικών και μη ασφαλών ελαιολάδων (Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ)

Read more

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΟ ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟ

Πώς να κάνουμε το Πασχαλινό τραπέζι πιο υγιεινό;         Το παραπάνω άρθρο δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Crash του Γιώργου Τράγκα. Με την ευγενική χορηγία των super markets Σκλαβενίτης Διαιτολογική Μονάδα Dietnet Μπαλαμώτη Δ. Χριστίνα Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Αριστούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών

Read more

Τι ισχύει για τις βαφές των αυγών – Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ

Τι ισχύει για τις βαφές των αυγών – Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ  Οι χρησιμοποιούμενες διακοσμητικές βαφές αυγών είναι οι επιτρεπόμενες από τον Κώδικα Τροφίμων και Ποτών. Για τη διακοσμητική χρώση των αυγών προτείνεται πρώτα η αργή θέρμανση («σε σιγανή φωτιά») και ο βρασμός των αυγών, ώστε να μη σπάσουν. Αφού ολοκληρωθεί ο βρασμός, τα αυγά αφήνονται… Continue Reading Τι ισχύει για τις βαφές των αυγών – Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ

Read more

Τι πρέπει να προσέξετε κατά την προμήθεια σοκολατένιων αυγών – Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ

Τι πρέπει να προσέξετε κατά την προμήθεια σοκολατένιων αυγών – Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ Για την αγορά σοκολατένιων αυγών που προσφέρονται κυρίως σε παιδιά, ισχύουν οι γενικοί κανόνες υγιεινής κατά τη συντήρηση, την έκθεση και τη διάθεση από σταθερά και επώνυμα σημεία πώλησης τροφίμων. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται από τους γονείς στο περιεχόμενο των σοκολατένιων… Continue Reading Τι πρέπει να προσέξετε κατά την προμήθεια σοκολατένιων αυγών – Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ

Read more

Τι πρέπει να προσέξετε κατά την προμήθεια αυγών – Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ

Τι πρέπει να προσέξετε κατά την προμήθεια αυγών – Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ Όλα τα αυγά θα πρέπει να φέρουν πάνω στο κέλυφος με καθαρά γράμματα το διακριτικό αριθμό του παραγωγού. Οι προβλεπόμενες ενδείξεις (πέραν εκείνων που υπάρχουν στο κέλυφος του αυγού) περιλαμβάνουν : τον κωδικό αριθμό του ωοσκοπικού κέντρου,την κατηγορία ποιότητας και βάρους,την ημερομηνία ελάχιστης… Continue Reading Τι πρέπει να προσέξετε κατά την προμήθεια αυγών – Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ

Read more

Τι πρέπει να προσέξετε στις αγορές σας όταν προμηθεύεστε αμνοερίφια, συκωταριές, έντερα και γενικότερα κρέας – Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ

Τι πρέπει να προσέξετε στις αγορές σας όταν προμηθεύεστε αμνοερίφια, συκωταριές, έντερα και γενικότερα κρέας – Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ Σφραγίδες – επισήμανση Για όλα τα αμνοερίφια εγχώριας παραγωγής, όπως και για τα προερχόμενα από κοινοτικές χώρες, η σφραγίδα καταλληλότητας έχει χρώμα «τυρκουάζ» («λαμπρό κυανούν») ή ερυθρό «allura» και ωοειδές σχήμα. Τα αμνοερίφια εισαγωγής από τρίτες… Continue Reading Τι πρέπει να προσέξετε στις αγορές σας όταν προμηθεύεστε αμνοερίφια, συκωταριές, έντερα και γενικότερα κρέας – Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ

Read more

Οδηγίες για το Πάσχα – ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΦΕΤ

Οδηγίες για το Πάσχα – Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ Στον ετήσιο προγραμματισμό του για τους ελέγχους στα τρόφιμα, ο ΕΦΕΤ προβλέπει την εντατικοποίηση των ελέγχων που διενεργούνται στην αγορά των τροφίμων κατά την περίοδο του Πάσχα με κύριο γνώμονα να προστατευθεί η υγεία των καταναλωτών από κινδύνους αλλά και τα συμφέροντά τους από πρακτικές υπονόμευσης. Προς… Continue Reading Οδηγίες για το Πάσχα – ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΦΕΤ

Read more