Δυστυχώς, ενώ ο κόσμος χρειάζεται περισσότερο απο ποτέ να γνωρίζει πως να τρέφεται σωστά, εντούτοις όμως επικρατεί σύγχυση για το τι τελικά σημαίνει υγιεινή διατροφή. Για την κατάσταση αυτή ευθύνονται λαθεμένες πληροφορίες που δημοσιεύονται σε περιοδικά, εφημερίδες, διαφημίσεις προϊόντων στην τηλεόραση αλλά και ο ίδιος ο καταναλωτής που εμπιστεύεται τη διατροφή του σε μη ειδικούς.… Continue Reading Διατροφικές ακρότητες
Ανακαλύψτε τα σούπερ αδυνατιστικά τρόφιμα με τη βοήθεια της διαιτολόγου – διατροφολόγου Χριστίνας Μπαλαμώτη και δείτε τη ζυγαριά να παίρνει την …κατιούσα. Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα στην περίπτωση που ακολουθούμε δίαιτα αδυνατίσματος, ποια όμως είναι τα καλύτερα για να χάσουμε τα περιττά κιλά; Γιατί αν κάνουμε δίαιτα πρέπει οπωσδήποτε… Continue Reading Τα καλύτερα τρόφιμα αν κάνετε δίαιτα
Υπεύθυνη Διαιτολόγος
Αριστούχος Χαροκοπείου Παν/μίου Αθηνών
Μέλος Πανελληνίου Συλλόγου Νοσοκομειακών Διαιτολόγων
