Διατροφικές ακρότητες

Δυστυχώς, ενώ ο κόσμος χρειάζεται περισσότερο απο ποτέ να γνωρίζει πως να τρέφεται σωστά, εντούτοις όμως επικρατεί σύγχυση για το τι τελικά σημαίνει υγιεινή διατροφή. Για την κατάσταση αυτή ευθύνονται λαθεμένες πληροφορίες που δημοσιεύονται σε περιοδικά, εφημερίδες, διαφημίσεις προϊόντων στην τηλεόραση αλλά και ο ίδιος ο καταναλωτής που εμπιστεύεται τη διατροφή του σε μη ειδικούς.… Continue Reading Διατροφικές ακρότητες

Read more

Γειά σας… θέλω να παχύνω

Ακόμα θυμάμαι την πρώτη φορά στο ιατρείο.«Γεια σας … θέλω να παχύνω». Με μετράει η Χριστίνα …. «Δεν έχετε λίπος». Πάει λέω σάλταρε η κοπέλα. Αποτέλεσμα δύο χρόνια μετά;  Έχει αλλάξει η ψυχολογία μου. Έχω φτάσει σε ένα πολύ σωστό βάρος. Ταυτόχρονα το στομάχι μου έχει ηρεμήσει διότι η Χριστίνα μου έβαλε ένα ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ. Ποτέ… Continue Reading Γειά σας… θέλω να παχύνω

Read more