Ανακάλυψε τη balantia!
Με την εφαρμογή balantia, έχεις τη δυνατότητα να απολαμβάνεις το φαγητό σου, ενώ ταυτόχρονα επιτυγχάνεις τους διατροφικούς σου στόχους γιατί συνδυάζει επιστημονική τεκμηρίωση, πρακτική καθημερινή χρήση, και προσαρμογή στις πραγματικές σου ανάγκες. Ασφαλής, εξελιγμένη και εύκολη στη χρήση, η balantia αλλάζει τον τρόπο που διαχειρίζεσαι τη διατροφή σου. Είναι ουσιαστικά η αρχή ενός νέου τρόπου ζωής!
Η balantia έχει επιστημονικά τεκμηριωμένη αποτελεσματικότητα!
Κλινικές μελέτες που έχει διεξάγει η κορυφαία Ελληνίδα Διαιτολόγος Μπαλαμώτη Δ. Χριστίνα επιβεβαιώνουν την επιστημονική αποτελεσματικότητα της balantia. Οι έρευνες δείχνουν ότι η χρήση της εφαρμογής βελτιώνει σημαντικά το βάρος, το λίπος, την περιφέρεια μέσης και την περιφέρεια γλουτών. Τα αποτελέσματα έχουν παρουσιαστεί σε διεθνή και πανελλαδικά συνέδρια και δείχνουν ότι η χρήση της εφαρμογής αποτελεί ένα χρήσιμο εργαλείο για τη σύγχρονη καθημερινότητα.
Η balantia είναι η απόλυτη εφαρμογή διατροφής διότι δεν επικεντρώνεται μόνο σε αριθμούς, αλλά σου παρέχει τις απαραίτητες γνώσεις για να λαμβάνεις τις σωστές διατροφικές αποφάσεις και να ζεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου! Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, είτε απλά να υιοθετήσεις πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες, η balantia είναι εδώ για να σε υποστηρίξει σε κάθε σου βήμα!
H balantia διαθέτει:
- Εκτενή και αξιόπιστη βάση δεδομένων
Περιλαμβάνει πάνω από 2.500.000 τρόφιμα, καταγεγραμμένα και επαληθευμένα από καταξιωμένους διαιτολόγους, εξασφαλίζοντας ακρίβεια και αξιοπιστία στις διατροφικές τιμές.
- Προσαρμοσμένη στην ελληνική διατροφή
Περιλαμβάνει παραδοσιακά ελληνικά φαγητά και σύγχρονες συνταγές βασισμένες στην ελληνική κουζίνα, θερμιδομετρημένες εξολοκλήρου από επαγγελματίες διαιτολόγους.
- Λειτουργία “αλατισμένου/ανάλατου”
Με τη βοήθεια της «αλατιέρας», μπορείς να μετατρέπεις τα τρόφιμα από αλατισμένα σε ανάλατα, ανάλογα με τις διατροφικές σου προτιμήσεις. Έτσι γνωρίζεις με ακρίβεια πόσο αλάτι καταναλώνεις, χωρίς να αναρωτιέσαι αν το τρόφιμο που καταχωρείς είναι αλατισμένο ή ανάλατο.
- Πολλαπλές μονάδες μέτρησης τροφίμων
Η balantia σου δίνει την ελευθερία να καταγράφεις τη διατροφή σου με ακρίβεια, ακόμη κι αν δεν χρησιμοποιείς ζυγαριά. Καταχώρησε τα τρόφιμα με τον τρόπο που σε βολεύει περισσότερο: μερίδες, φλιτζάνια, παλάμες, κουτάλες, πιρουνιές, σπιρτόκουτα και άλλες πρακτικές μονάδες μέτρησης.
- Ανάλυση της διατροφής σου
Παρακολούθησε την ημερήσια πρόσληψη θρεπτικών συστατικών για να έχεις ολοκληρωμένη εικόνα της διατροφής σου. Επιπλέον, μπορείς να δεις τους μέσους όρους ανά εβδομάδα και ανά μήνα, ώστε να αποκτήσεις μια πιο σφαιρική και ουσιαστική εικόνα των διατροφικών σου συνηθειών.
- Ανάλυση γεύματος
Έλεγξε αν το γεύμα σου είναι ισορροπημένο και δες την προτεινόμενη σύσταση για σωστή διατροφή
- Θερμιδικοί στόχοι βάσει αναγκών
Ο θερμιδικός σου στόχος υπολογίζεται εξατομικευμένα βάσει βάρους, ηλικίας, φύλου και δραστηριότητας. Εναλλακτικά μπορείς να ορίσεις τον δικό σου στόχο – καταχωρώντας τον, η εφαρμογή προσαρμόζει αυτόματα το διατροφικό σου πλάνο.
- Τεχνητή νοημοσύνη για αναγνώριση πιάτων
Βγάλε μια φωτογραφία του πιάτου σου και δες τη σύστασή του – χωρίς χειροκίνητη καταχώρηση.
- Σάρωση διατροφικής ετικέτας
Απλώς φωτογράφισε τον πίνακα διατροφής ενός προϊόντος και η εφαρμογή καταχωρεί αυτόματα τα διατροφικά στοιχεία – χωρίς αναζήτηση, χωρίς πληκτρολόγηση.
- Δυνατότητα χειροκίνητης προσθήκης τροφίμων
Μπορείς να εισάγεις και χειροκίνητα νέα τρόφιμα στην εφαρμογή, ώστε να προσαρμόσεις τη διατροφή σου ακριβώς στις δικές σου ανάγκες και επιλογές.
- Εναλλακτική λειτουργία με πόντους
Παρακολούθησε την πρόοδό σου με σύστημα πόντων, αντί για θερμίδες, και δες τη διατροφή σου να γίνεται πιο διαδραστική και διασκεδαστική.
1 πόντος = 80 θερμίδες
- Εύκολη και γρήγορη καταχώρηση τροφίμων
Η καταχώρηση τροφίμων είναι γρήγορη και απλή, με σχεδιασμό που εξοικονομεί χρόνο στην καθημερινή χρήση.
- Πανεύκολη αντιγραφή καταχωρήσεων
Αν καταναλώνεις συχνά τα ίδια γεύματα, όπως για παράδειγμα στο πρωινό, απλώς αντέγραψε τις καταχωρήσεις από την προηγούμενη ημέρα στην επόμενη και εξοικονόμησε πολύτιμο χρόνο.
- Λίστα αγαπημένων
Αποθήκευσε τα αγαπημένα τρόφιμα, ώστε να τα βρίσκεις άμεσα κάθε φορά που τα καταναλώνεις.
- Καταγραφή δραστηριοτήτων & συγχρονισμός με βηματόμετρο
Κατέγραψε τη δραστηριότητά σου και δες άμεσα πόσες θερμίδες έκαψες. Μπορείς να τις προσθέσεις πανεύκολα στο ημερήσιο σύνολό σου!
- Παρακολούθηση προόδου
Παρακολούθησε την πορεία του βάρους σου σε διάγραμμα και κατέγραψε εύκολα σημαντικούς βιοδείκτες για μια ολοκληρωμένη εικόνα της προόδου σου!
Είμαστε εδώ για να κάνουμε τη διατροφή σου ευέλικτη, διασκεδαστική και προσαρμοσμένη στις απαιτήσεις σου.
Προσεχώς…
- Πρωτοποριακή λειτουργία “Τι να φάω;”: Ρώτησε μας τι να φας και άσε την εφαρμογή να δημιουργήσει αυτόματα το πλάνο διατροφής σου προσαρμοσμένο στις δικές σου ανάγκες και συνήθειες!
- Σύνθεσε το γεύμα σου με την ίδια ευκολία που παραγγέλνεις delivery: Σύνθεσε τα γεύματά σου γρήγορα και χωρίς κόπο με τη λειτουργία “Φτιάξε το δικό σου γεύμα”. Πες μας τι περιέχει το γεύμα σου και η εφαρμογή υπολογίζει αυτόματα τη διατροφική του αξία!
- Ανακατανομή θερμίδων. Απόλαυσε ευελιξία στη διατροφή σου με τη λειτουργία ανακατανομής θερμίδων. Μπορείς να μεταφέρεις θερμίδες από τη μία ημέρα στην άλλη, ανάλογα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σου! Επίλεξε εσύ τις ημέρες που προτιμάς να τρως περισσότερο και εκείνες που θα τρως λιγότερο.